Master Class Online
- DOMINGO 7 DE FEBRERO
- HORA ESPAÑA: 16:00 h.
- HORA ESPAÑA: 16:00 h.
Ejercicios de propiocepción para la prevención y recuperación de lesiones de tobillo y rodilla en el deporte
CONTENIDOS
Durante la master class te mostraré las claves más importantes a tener en cuenta para crear tus programas de entrenamiento propioceptivo para extremidades inferiores, tanto para la rehabilitación como para el entrenamiento deportivo.
- Como el entrenamiento propioceptivo te ayuda con las lesiones y el rendimiento deportivo.
- Patrones motores, consciencia y entrenamiento propioceptivo.
- Cuáles son las claves más importantes del entrenamiento propioceptivo de tobillo y rodilla.
- Ejemplos de ejercicios propioceptivos y progresiones para la prevención y recuperación de lesiones de tobillo y rodilla.
*Al final del webinar habrá tiempo para preguntas y respuestas.
DE REGALO UN DOSSIER PDF CON EJERCICIOS POR ASISTIR A LA CLASE EN DIRECTO
- Te enviaremos por email una recopilación de ejercicios específicos que te servirán de ayuda para construir tus propios programas de Entrenamiento Propioceptivo.
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